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2024/05/19 (Sun)
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僕の経験でよくあること。
体育の時間持久走です。グランド8週となると終わった後、「もう限界・・・」
となるのですが、僕はあまりなりません。でもこれは本気を出していない証拠なので
早くその状態にしたいとタイムがヤバスになってしまうっていう・・・
持久走は、天気が曇りだと結構有利です。結構いいタイムでます。当然他の人も早くなるけど。
しかし、今日は前回よりタイム早すぎました。(個人的に)
どうも後半で調子上げようとしたところ、テンポ上げすぎたみたいです。
それに曇りだったので、タイム早くなった思います。
ちなみに、昨日はたくさん寝ました。これが本当の要因?
これからたくさん寝る努力しよう・・・
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2009/12/10 (Thu)
日記
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無題
睡眠時間って結構重要ですよ。
僕自身もよく寝たときはタイムよかったりします。
たいてい寝てないんですけど(笑)
何事にも睡眠は重要なのにな。
ふらん
URL
2009/12/13(Sun)
編集
Re:無題
>>ふらんさん
確かに重要ですね。
でも僕もあまり寝ていません(苦笑)
本来寝る時間は、自分の趣味のために使ってるっていう・・・
【2009/12/13】
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